Bakso merupakan makanan yang disenangi oleh anak2 remaja yang banyak tersedia di pinggiran jalan. Makanan ini termasuk makanan cepat saji yang cukup lezat di makan ketika musin hujan tiba. Kita memang tidak mampu untuk menahan selera untuk tidak memakan makanan yang satu ini, padahal bakso juga kurang sehat jika dimakan sembarangan.
Berikut ini alasannya dan trik menikmati bakso kesukaan Anda dengan cara yang sehat.
Alasan bakso kurang sehat:
- Biasanya menggunakan daging yang berlemak tinggi yang dapat menyebabkan kolesterol.
- Ada bakso yang mengandung boraks atau formalin yang sangat berbahaya untuk tubuh.
Trik menikmati bakso agar lebih sehat:
- Jangan gunakan MSG. Kuah bakso yang gurih didapat karena saat meramu biasa ditambahkan MSG. Untuk menghindarinya, Anda dapat memesan agar tidak memakai MSG.
- Saos yang bahan bakunya tidak jelas dan mengandung pengawet. Biasanya tukang bakso menggunakan saos atau sambal dalam botol besar yang harganya tidak mahal. Saos tomat atau sambal ini diragukan bahannya dan mengandung bahan pewarna yang dapat membahayakan.
- Minta lebih banyak sayuran. Bakso biasa dilengkapi dengan sawi atau toge. Maka agar tubuh mendapatkan serat, Anda bisa minta agar ditambahkan lebih banyak sayuran dalam mangkuk bakso Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar