Pengungkapan Rahasia & Rahasia Anda

Pengungkapan Rahasia

• Rahasia besar kehidupan adalah hukum tarik menarik
• Hukum tarik menarik mengatakan bahwa kemiripan menarik kemiripan. Jadi, ketika anda memikirkan suatu pikiran, anda juga menarik pikiran-pikiran serupa ke diri anda
• Pikiran bersifat magnetis, dan pikiran memiliki frekuensi. Ketika anda memikirkan pikiran- pikiran, pikiran-pikiran itu dikirim ke semesta, dan secara magnetis pikiran akan menarik semua hal serupa yang berada difrekuensi yang sama. Segala sesuatu yang dikirim ke luar akan kembali ke sumbernya--anda.
• Anda seperti menara penyiaran, yang memancarkan frekuensi dengan pikiran-pikiran anda. Jika anda ingin mengubah sesuatu di dalam hidup anda, ubahlah frekuensi dengan mengubah pikiran anda.
• Pikiran yang sedang anda pikirkan saat ini sedang menciptakan kehidupan masa depan anda. Apa yang paling anda pikirkan atau fokuskan akan muncul sebagai hidup anda.
• Pikiran anda menjadi sesuatu.

  

Rahasia Anda

• Segala sesuatu adalah energi. Anda adalah magnet energi, jadi secara elektris anda memberi energi pada segala sesuatu ke arah anda dan secara elektris memberi energi pada diri sendiri ke arah segala sesuatu yang anda inginkan
• Anda adalah makhluk spiritual. Anda adalah energi , dan energi tidak dapat diciptakan atau dihancurkan, energi hanya berubah bentuk. Karenanya, esensi murni dari anda selalu ada dan akan selalu ada
• Semesta muncul dari pikiran. Kita mencipta bukan saja takdir kita, tetapi juga semesta
• Tersedia pasokan ide yang tak terbatas bagi anda. Semua pengetahuan, penemuan, berada di akal semesta sebagai kemungkinan-kemungkinan, menunggu akal manusia untuk menarik mengeluarkannya. Anda menyimpan segala sesuatu di dalam kesadaran anda
• Kita semua terhubung, dan kita semua adalah satu
• Lepaskan kesulitan, aturan budaya, dan keyakinan sosial masa lalu. Anda adalah satu-satunya orang yang dapat menciptakan kehidupan yang pantas bagi anda
• Jalan pintas untuk mewujudkan hasrat anda adalah melihat apa yang anda inginkan sebagai fakta absolut
• Daya anda ada dalam pikiran anda, jadi tetaplah sadar. Dengan kata lain, “ingatlah untuk mengingat”.

            

Sumber: Buku The Secret Karya Rhonda Byrne

Air Memiliki Ingatan

Masaru Emoto, ilmuwan Jepang yang bertahun-tahun meneliti air mengatakan bahwa air menyimpan memori dan berubah kualitasnya sesuai informasi yang ia terima. Bentuk-bentuk kristal molekul air berubah mengikuti informasi yang kita sampaikan. Dalam penelitiannya, Emoto menuangkan air ke dalam dua botol kaca dan masing-masing diberi label ‘terima kasih’ dan “kamu bodoh’. Air di dalamnya ternyata membacanya. Foto air yang diambil Emoto memperlihatkan botol yang dilabeli ‘terima kasih’ berisi molekul-molekul berbentuk kristal heksagonal yang indah, sedangkan yang dilabeli ‘kamu bodoh’ berisi molekul-molekul kristal yang pecah dan rusak.

Kita seringkali menggunakan air tanpa memerhatikannya. Emoto menganjurkan kita untuk berpikir positif sehingga ketika kita mandi atau minum maka air yang kita gunakan akan berisi energi positif yang membuat kita lebih sehat. Selalulah bersyukur dan berdoa ketika kita akan menggunakan air.

Sumber: MajalahKesehatan.com

Rahasia Kesehatan & Dunia

"Rahasia Kesehatan"

• Efek Plasebo adalah sebuah contoh tindakan hukum tarik menarik. Ketika seorang pasien sungguh percaya bahwa tablet itu menyembuhkan, ia menerima apa yang ia percayai dan sembuh
• “berfokus pada kesehatan sempurna” adalah sesuatu yang dapat kita semua lakukan di dalam diri, terlepas dari apa yang sedang terjadi di luar diri
• Tawa menarik kegembiraan, melepaskan negativitas, dan menjurus ke penyembuhan ajaib
• Penyakit ditahan di tubuh oleh pikiran, oleh pengamatan penyakit, dan oleh perhatian yang diberikan kepada penyakit. Jika anda merasa agak tidak enak badan, jangan membicarakannya, kecuali jika anda menginginkan lebih banyak keadaan tidak enak. Jika anda mendengarkan orang lain membicarakan penyakitnya, anda menambah energi kepada penyakit mereka. Sebaiknya, gantilah perbincangan ke hal-hal yang baik, dan berikan pikiran yang kuat dalam melihat orang itu dalam keadaan sehat
• Kepercayaan tentang penuaan hanya ada dalam pikiran, jadi lepaskan pikiran-pikiran itu dari kesadaran anda. Fokuskan pada kesehatan dan kemudaan abadi
• Jangan mendengarkan pesan-pesan masyarakat tentang penyakit dan penuaan. Pesan-pesan negatif tidak bermanfaat bagi anda.

"Rahasia Dunia"

• Anda menarik apa yang anda tolak karena anda berfokus padanya dengan emosi yang kuat. Untuk mengubah sesuatu, masuklah ke dalam dan pancarkan sinyal baru melalui pikiran dan perasaan anda
• Anda tidak dapat menolong dunia dengan berfokus pada hal-hal negatif. Ketika anda berfokus pada peristiwa-peristiwa negatif dunia, anda bukan saja menambahnya, tetapi juga mendatangkan lebih banyak hal negaitf ke dalam hidup anda sendiri
• Daripada berfokus pada masalah dunia, berilah perhatian dan energi pada kepercayaan, cinta, kelimpahan, pendidikan dan perdamaian
• Kita tidak akan pernah kehabisan segala seesuatu karena ada lebih dari cukup kebaikan untuk setiap orang. Hidup dimaksudkan untuk berkelimpahan
• Anda memiliki kemampuan untuk memasuki cadangan tak terbatas melalui pikiran dan perasaan anda serta mendatangkan ke dalam pengalaman anda
• Puji dan berkati segala sesuatu di dunia, anda akan melarutkan semua negativitas dan ketidakselarasan, serta menyelaraskan diri dengan frekuensi tertinggi, yaitu cinta.

Sumber: Buku The Secret Karya Rhonda Byrne

Stres Tidak Selalu Buruk

Stres adalah respon tubuh untuk menanggapi tuntutan lingkungan yang menantang, entah itu di pekerjaan, sekolah, keluarga atau masyarakat. Stres tidak selalu buruk. Ketika stres, kinerja jantung dan sistem pembuluh darah Anda akan meningkat untuk menyesuaikan diri dengan beban yang lebih besar. Hal ini akan menguntungkan Anda, misalnya dalam situasi yang berbahaya bagi keselamatan jiwa. Tingkat stres yang optimal bahkan dibutuhkan agar Anda selalu bersemangat dan termotivasi untuk berprestasi.

Stres positif dan stres negatif

Menurut ahli endokrinologi Hans Selye, stres dapat dibedakan menjadi stres positif (eustress) dan stres negatif (distress). Stres positif seperti pekerjaan yang menantang dan pertandingan olah raga yang menghibur dapat membuat Anda lebih bahagia dan sehat. Sebaliknya, stres negatif seperti pekerjaan yang membosankan dan konflik interpersonal dapat membuat Anda sedih dan sakit.

Stres positif memiliki karakteristik;

Memotivasi, memfokuskan energi, Berjangka pendek, Terasa menarik dan dalam batas kemampuan Anda serta, Meningkatkan kinerja

Stres negatif memiliki karakteristik ;

Menyebabkan kecemasan atau kekhawatiran, Berjangka pendek atau panjang, Terasa tidak menyenangkan atau di luar batas kemampuan Anda, Mengurangi kinerja, Dapat menyebabkan masalah mental dan fisik.

Penyebab stres

Situasi yang sama dapat menjadi pemicu stres positif atau negatif, tergantung persepsi Anda. Orang yang berbeda juga dapat bereaksi berbeda terhadap situasi yang sama. Namun, secara umum peristiwa berikut memicu stres negatif atau stres positif pada sebagian besar orang di sebagian besar waktu:

Contoh pemicu stres positif meliputi:

·         Memulai pekerjaan atau sekolah baru

·         Menerima promosi atau jabatan baru

·         Pernikahan

·         Membeli rumah

·         Memiliki anak

·         Pindah rumah

·         Mengambil liburan

·         Pensiun

·          

Contoh pemicu stres negatif meliputi:

·         Kematian pasangan

·         Proses perceraian

·         Kehilangan kontak dengan orang yang dicintai

·         Kematian anggota keluarga

·         Sakit atau cedera (diri sendiri atau anggota keluarga)

·         Dilecehkan atau diabaikan

·         Kepailitan/ masalah keuangan

·         Pengangguran

·         Masalah tidur

·         Masalah anak di sekolah

·         Permasalahan hukum

·         Tuntutan pekerjaan berlebihan

·         Ancaman PHK

·         Konflik dengan rekan kerja dan atasan

·         Beban tugas melebihi kewenangan atau pelatihan yang diberikan

·         Kemacetan lalu lintas

Faktor internal

Stres negatif tidak hanya dipicu oleh masalah eksternal namun juga sumber internal seperti perasaan, pikiran, dan kebiasaan. Sumber internal yang sering menyebabkan stres negatif antara lain:

• Kekhawatiran dengan situasi, misalnya takut terbang, ketinggian, berbicara di depan umum atau menemui orang asing di pertemuan.
• Kekhawatiran dengan peristiwa masa depan, misalnya menunggu hasil ujian atau reorganisasi perusahaan
• Ekspektasi terlalu tinggi atau selalu ingin sempurna (perfeksionis)
• Terlalu memaksakan untuk mengerjakan banyak hal dalam satu waktu
• Tidak dapat bersikap tegas (plin-plan)
• Suka menunda-nunda
• Tidak terorganisir (tanpa perencanaan)

Tips mengurangi stres negatif

Lakukan tips berikut untuk mengurangi stres negatif:

• Cukup tidur dan beristirahat
• Jaga diet yang seimbang
• Lakukan olahraga secara rutin tanpa menetapkan sasaran yang harus dikejar
• Hargai kehidupan keluarga dan persahabatan. Silaturahmi dengan kerabat dan handai taulan adalah rekreasi yang penting
• Kejarlah sasaran profesional untuk posisi bahwa Anda yang menantang, tapi masih dalam batas kemampuan Anda
• Jangan menunda untuk menyelesaikan tugas hingga saat terakhir
• Buatlah jadwal yang jelas dengan ritual yang berulang
• Terimalah kegagalan sebagai pelajaran berharga
• Cobalah untuk tidak menjadi sempurna atau tak tergantikan
• Sadarilah bahwa Anda adalah manusia yang berharga dan layak di mata Tuhan, tidak peduli bagaimana pun prestasi Anda dinilai manusia

Sumber: MajalahKesehatan.com

Rahasia Uang & Relasi

"Rahasia Uang"

• Untuk menarik uang, berfokuslah pada kekayaan. Mustahil untuk mendatangkan lebih banyak uang ke dalam hidup anda jika anda berfokus pada kekurangan uang
• Akan sangat membantu bila anda menggunakan imajinasi dan berpura-pura anda sudah memiliki uang yang anda butuhkan. Lakukan permainan seakan-akan anda sudah memiliki kekayaan itu, dan anda akan merasa lebih baik tentang uang. Ketika anda merasa lebih baik tentang uang, lebih banyak uang akan mengalir ke dalam hidup anda
• Merasa bahagia di saat kini adalah cara tercepat untuk mendatangkan uang ke dalam hidup anda
• Niatkan untuk memandangi segala sesuatu yang anda sukai dan katakan pada diri sendiri, “saya mampu mendapatkannya, saya mampu membelinya”. Anda akan mengubah pikiran anda dan mulai merasa lebih baik tentang uang
• Memberikan uang akan mendatangkan lebih banyak uang ke dalam hidup anda. Ketika anda bermurah hati dengan uang, dan merasa senang untuk berbagi dengan orang lain, sebenarnya anda berkata “saya punya banyak uang”.
• Visualisasikan datangnya cek melalui pos
• Ubahlah keseimbangan pikiran ke arah kekayaan. Pikirkan kekayaan.

"Rahasia Relasi"

• Ketika anda ingin menarik sebuah relasi, pastikan pikiran, kata-kata, tindakan dan situasi lingkungan anda tidak berlawanan dengan hasrat anda
• Tugas anda adalah anda. Kecuali jika anda mengisi diri terlebih dulu, anda tidak memiliki apapun untuk diberikan kepada orang lain
• Perlakukan diri dengan cinta dan hormat, maka anda akan menarik orang-orang yang menunjukkan cinta dan hormat kepada anda
• Ketika anda merasa buruk terhadap diri sendiri, anda menghalangi cinta, dan anda akan menarik lebih banyak orang dan situasi yang akan terus membuat anda merasa buruk terhadap diri sendiri
• Fokuskan pada kualitas-kualitas yang anda sukai dari diri anda, maka hukum tarik menarik akan menunjukkan lebih banyak hal yang hebat tentang anda
• Agar relasi berjalan dengan baik, fokuskan pada apa yang anda hargai dari orang lain, dan bukan pada keluhan anda. Ketika anda berfokus pada kekuatan orang lain, anda akan mendapat lebih banyak kekuatan dari mereka

Sumber: Buku The Secret Karya Rhonda Byrne

Silaturahmi itu Menambah Rezeki

Rezeki datang lewat manusia. Kalau Anda mengurung diri di kamar, rezeki tidak akan sekonyong-konyong muncul dari balik pintu. Dalam dunia pemasaran, salah satu prediktor kesuksesan staff penjual adalah keluasan relasi. Bahkan dalam industri asuransi, tes klasik yang diberikan untuk para calon agen adalah membuat “Daftar 100 Nama” orang-orang yang mengenal dan dikenal calon agen.

Pada pertengahan tahun 1970-an, Sosiolog Harvard bernama Mark Granovetter mempublikasikan risetnya yang kemudian menjadi karya monumental mengenai cara orang mendapatkan pekerjaan. Apa yang ditemukannya masih valid hingga sekarang, yaitu bahwa mayoritas orang mendapat pekerjaan melalui koneksi pribadi. Namun, satu temuan yang mengejutkan Granovetter adalah bahwa koneksi tersebut umumnya bukan teman atau saudara dekat. Si penerima kerja hanya sesekali dalam setahun bertemu dengannya.

Teman atau saudara jauh tersebut efektif dalam memberi informasi pekerjaan—menurut Granovetter—karena dia tahu banyak orang yang tidak Anda kenal, berbeda dengan kebanyakan relasi teman dan keluarga dekat Anda yang umumnya juga Anda kenal. Bersilaturahmilah dengan orang yang lama tidak Anda jumpai, seperti kawan sekolah dulu, saudara jauh, atau mantan rekan kerja, maka Anda berpeluang mendapat informasi berharga untuk bisnis atau pekerjaan Anda.

Pertukaran pikiran yang dilakukan melalui silaturahmi juga seringkali menghasilkan kesimpulan-kesimpulan brilian yang tidak kita peroleh dengan berpikir sendiri. Don Tapscott dan Anthony William dalam Wikinomics dengan gamblang menjelaskan kekuatan dahsyat kolaborasi, melalui “silaturahmi maya” yang memunculkan raksasa-raksasa baru seperti Facebook, Twitter, Youtube, dan lainnya. Konsep dasar wikinomics adalah bahwa kolaborasi terbuka menghasilkan output yang lebih hebat dibandingkan bila membatasi diri dalam kelompok tertutup

Sumber: MajalahKesehatan.com

Silaturahmi itu Memanjangkan Umur

Lebaran identik dengan silaturahmi. Kita menyempatkan diri untuk mengunjungi tetangga, keluarga, kerabat dan handai-taulan untuk saling bermaaf-maafan dan berbagi kebahagiaan. Banyak dari mereka yang kita temui di hari lebaran adalah orang yang mungkin hanya bertemu setahun sekali dengan kita.

Silaturahmi memang paling banyak dilakukan di masa lebaran, namun sebenarnya kita dianjurkan untuk rajin bersilaturahmi sepanjang tahun (tidak hanya terbatas di masa lebaran) dan dilarang untuk memutuskan silaturahmi. Ada hadits (perkataan Nabi Muhammad SAW) yang menganjurkan kita agar rajin bersilaturahmi, karena silaturahmi memperpanjang umur dan memperbanyak rezeki. Sedemikian pentingnya silaturahmi, sampai-sampai orang yang memutus silaturahmi terancam masuk neraka.

Memperpanjang Umur

Dengan bersilaturahmi, kita akan lebih bahagia. Hanya dengan mengirimi sms, pesan bbm atau email, orang yang kita sapa akan merasa bahagia. Terlebih lagi bila kita telepon atau kunjungi. Bayangkanlah roman muka sahabat Anda yang berbinar lantaran Anda menyempatkan mampir ke rumahnya. Juga, nada bahagia ibu Anda mendengar suara cucunya lewat telepon. Kebahagiaan seperti itu mengurangi stres dan memperpanjang umur. Antara tahun 1965- 1974, dua ahli epidemi penyakit mempelajari gaya hidup dan kesehatan 4.725 penduduk Alameda County, California. Mereka menemukan bahwa angka kematian tiga kali lebih tinggi pada orang yang ‘kuper’ dibandingkan dengan mereka yang aktif secara sosial. Studi yang sama terhadap penduduk Seattle, dipublikasikan tahun 1997, menemukan bahwa pasangan keluarga yang secara sosial aktif membutuhkan biaya kesehatan lebih rendah dan lebih jarang sakit dibandingkan mereka yang penyendiri.

Riset puluhan tahun yang dilakukan MacArthur Foundation mengenai penuaan di AS menyimpulkan bahwa dua prediktor utama kesehatan manula adalah frekuensi silaturahmi dengan sanak-keluarga dan kehadiran dalam pertemuan-pertemuan. Perjumpaan positif antar manusia dapat menurunkan kadar hormon pemicu stres epinefrin/norepinefrin dan kortisol dalam darah. Sebaliknya, hormon yang memperkuat rasa saling percaya dan ikatan emosi, oksitosin dan vasopresin, justru meningkat. Ilmuwan juga menduga bahwa silaturahmi memicu dua neurotransmitter penting: dopamin, yang meningkatkan daya konsentrasi dan rasa bahagia, dan serotonin, yang mengurangi ketakutan dan kecemasan.

Sumber: MajalahKesehatan.com